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갱년기 증상 및 갱년기에 좋은 음식, 영양제 정보

#갱년기 #갱년기증상 #갱년기에좋은음식 #갱년기영양제 #갱년기에좋은식품 #갱년기예방 #여성호르몬 #여성홀몬 50-60대 어머님들이 가장 두려워하는게 갱년기라죠? 저희 엄마도 갱년기 증상이 있을때 몸이 이상하고 우울증도 오고 여러모로 힘든시간을 보내셨어요 세월이 흘러감에 따라 폐경기가 옴에 따라 생기는 거라서 극약처방도 없는 것 같고 증상을 완화시키면서 대처해 나가야겠죠? 호르몬의 변화로 신경이 예민해짐 (특히 폐경기를 맞으면서 생리가 불규칙 혹은 끊어지면서 우울증이 동반될 수 있음)안면 홍조, 체온의 급격한 변화우울증, 무력감, 두근거림, 수면장애, 시력 감소요실금 등의 문제골다공증 기억력감퇴 음식, 생활 습관 등이 주요 질병엔 가장 중요한 것이죠!!갱년기 증상을 완화시키기 위해 좋은 음식을 추천해드릴게..
정보공유 2018. 2. 5. 18:24
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